jak się

Mylisz się grubo, nie będę wklejał fot taty z młodzieńczych lat jak trenował czy brata z liceum. jakieś 15 lat temu.

masz stare zdjęcie 2011 rok, wtedy na pewno nie brał brat supli bo nie trenował na siłowni. Bez supli wcale się nic nie wydłuża 2 razy, jak masz dobrą dietę to żadne gainery białka Ci nie potrzebne. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-31 22:05:52

Większość zależy od genetyki. Jak gen dobry to bez supli czy koksu w 3-5 lat można dojść do dobrej sylwetki, ale taki gen ma garstka ludzi, reszta na "sucho" musiała by 8-10 lat ciężko pracować na sylwetkę, bo niestety często efekty są nie wymierne w stosunku do wkładanego wysiłku, mięśnie budują się bardzo wolno, a i tak suma sumarum ten z genem [...]

Hmm a jak napijesz się samego mleka to Cie do WC nie goni? Może nie tolerujesz laktozy zawartej w mleku?

No jamam czasami takiesame problemy z gainerem z rana tak jak mowiles 30min. po spozyciu ale nierobie z tego jakiegos duzego problemu bo takie zeczy zdazają mi sie zazwyczaj tylko w poniedzialki (nielubie poniedzialku) umnie to zalezy od samopoczucia

raczej nie, moze ze 120g dziennie zobacze jak bedzie dalej.. BTW cisnie mnie do wc, cos tam sie w srodku "gotuje" ale nie musze odwiedzac kibelka, gdyz po jakims czasie przechodzi (czy to jakies rozstroje czy normalka?)

MASTIF 7 nie odzywaj się jak nie wiesz

Bulk ALLNUTRITION posiada 15 g cukrów na 100 g produktów, a Up Your Mass zaledwie 1 g. Spodobał mi się USN Muscle Fuel STS - co o nim sadzicie? Wiecie jak tam węgle są? http://www.sfd.pl/sklep/USN_Muscle_Fuel_STS_-opis27673.html#wartosci

Jak trzymasz oliwę w lodówce to może zrobić się osad a tu możesz sprawdzić ile kcal ma oliwa z oliwek http://www.darkthorn1.republika.pl/DPVITAL.exe

jak juz sie bierzesz za cykl to podchodz do niego powaznie, wycisnij z niego wszystko co moze dac, czyli - nie pij.

ja jak pije(mało1-2piwa) to przed cyklem tak zeby mi sie nie zachciało

jak widzę, że ktoś bierze bolda na masę to się śmieję sam do siebie. to, że w literaturze jest tak napisane niekoniecznie idzie to z praktyką. clenbuterol też niby jest anaboliczny (tak piszą), a jakoś nikt po nim nie rośnie. może faktycznie dobrze rosną na boldzie bydlaki i konie, ale na ludzi tak nie działa. dla mnie bold to zwyczajny środek [...]

[...] nic lepszego nie ma mowil lepsze od deki drugi brał i mowi nic nie poszlo mu .. deka pewniejsza ogolnie niby ... sam nie bralem zadnej z w/w ale przymiarka jest ...shield masz racje ogolnie wszysccy twierdza ze to srodek na mase ja tez tak myslalem ale jak widac czlowiek cale zycie sie uczy Zmieniony przez - dooggy7 w dniu 2008-02-05 20:39:44

podzielam zdanie shielda, boldenon jest do szlifowania juz zdobytej masy co do tego zeby go dlugo nie brac to chetnie sie dowiem dlaczego jak na moje oko undekanian to estr ktory wymaga dlugiego brania Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-02-05 21:21:20

[...] na komendy. Sedzia mowi ''Start'' wtedy opuszczasz gryf do klatki i czekasz na komende ''góra'' po tej komendzie ciezar podnosisz do góry i nie odkladasz tylko czekasz na komende ''stojak''. Pablos wiedza sie tutaj nie popisales... Zawsze trzeba dotknac klatki... Chyba, ze tak jak napisal dudek koledzy z silki, ktorzy dopiero zaczynaja cwiczyc.

Nie bierz, chociaz przeciez jak wezmiesz to nic ci sie nie stanie to nie sa jakies mega dawki

może to pryszcz? obserwuj,jak coś będzie się działo to dodasz nolvę

Z tym razakiem pewniaki jak piszesz ale mi sie enan trafil fejk wiec nic nie jest pewne.

Jak lekarz nie wie my tym bardziej, mozesz się udać do innego.

Sam w wojsku nie byłem i takiej potrzeby nie odczuwam. Z osób, które znam jakoś nie wspominają pobytu w wojsku jako czegoś pouczającego, wychowującego czy cokolwiek pozytywnego. Tak jak ktoś wyżej napisał. Bycie gnębionym przez sierżanta psychola nie do końca wydaje mi się wychowawcze itd. Wojsko nie rozwiąże dzisiejszego problemu. Po prostu [...]